王逸萍 女士
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那天開會老師忽然看著我說：「逸萍呀！你寫一篇文章有關太極拳與美容的關係罷！」。 我嚇了一跳。師兄師姐們那麼多，又都有那麼多年的練拳經驗哪輪得到我來寫呢？ 當時也不知道怎麼辦，只是覺得老師既然開口要我做，我怎麼能不做呢？想了好久，也覺得有一些想說的話， 只是不知道得體不得體，權且當作野人獻曝吧！ 我於2000年4月由於外子的鼓勵開始於古亭國小學太極拳。當時也是抱著好玩的心來學學看。 沒想到愈學愈入迷，愈學覺得它愈好，實在是應當和好朋友分享的好東西。為什麼呢？ 第一、它有趣！對女生而言，沒有幾個女生會喜歡打打推推的。女生天生都較為柔弱， 許多的運動其實都不適合女生，女生也不會喜歡。但太極拳不同。太極拳講究的是要鬆，極柔軟， 然後極堅剛。練起來瀟灑漂亮但又不軟弱！我們可以細細體會自己的身體情形，沒有一種運動是這麼的細緻、 需要這麼的協調而又這麼的好玩。「引進落空，黏連貼隨」這多有趣？這多合女生的心意？ 我要找你的時候你躲都躲不掉；我不讓你碰我的時候你怎麼也碰不著。最重要的是它又難又有趣。 任何一種運動都要有趣，好玩，又要有困難度，不然如何能持久的練下去呢？ 第二、它有用！有什麼用呢？ 練太極拳能增加我們的反應度，要學聽勁。不知不覺中反應變得靈敏了，也比較不容易受傷了。 更好的是由於老師不斷的提醒、要求，要我們要多看書，先師的思路、老子、莊子、易經、多用心， 多想想，萬事萬物都與太極有關。我學的不只是太極拳也是太極道。它是一種道理， 它讓我在我與外子相處上、與小孩的互動上都幫了很大的忙。 第三、它有效！有什麼效呢？
這一點再我自己手上可是得到十足的驗證。連老師、朋友、家人都發現我的手臂上的斑點都變淡了、 甚至於不見了。 以上這些都是對我有實質上的效益。最明顯的是：我覺得我最近照的照片都變得好看多了。br> 第四、如果是夫妻同修那就更好了。為什麼呢？
我是個剛剛開始學的人，因為覺得太極拳實在是很合女生的天性：鬆、柔、捨己從人、不動手，所以膽敢如此放肆在此妄言。希望老師、諸位師兄、師嫂、師姐們對我有所指導，帶領我繼續快樂的往前走。 謝 謝！ |